Le pistolet de massage est un équipement de plus en plus populaire ces dernières années. Grâce aux performances et aux fonctionnalités qu’il affiche, il se présente comme la meilleure option pour récupérer facilement après un entraînement sportif intense et atténuer ses problèmes musculaires. Le pistolet masseur est autant apprécié par les sportifs professionnels, amateurs ou les débutants, car on peut l’utiliser pour se préparer aux entraînements, soulager ses muscles ou simplement pour se détendre.
Vous vous êtes enfin décidé à acheter un modèle pour vous ? Vous hésitez entre certaines marques : Jolt, Theragun, Compex, Hypervolt… et vous ne savez pas quel budget y consacrer ? Alors, découvrez en lisant notre article comment choisir le meilleur pistolet de massage en 2022.
À quoi sert un pistolet de massage ?
Le pistolet de massage à percussions a longtemps été considéré à tort comme un nouvel appareil technologique sans grand intérêt, mais depuis peu les choses ont bien changé.
Aujourd’hui, son efficacité, sur une gêne musculaire ou sur l’amélioration de la récupération, n’est plus à prouver, surtout depuis que plusieurs marques comme Theragun, Jolt, Hypervolt, Compex… ont décidé de se spécialiser dans sa fabrication et que des sportifs comme Cristiano Ronaldo l’utilise quotidiennement pour le massage de leurs tissus musculaires.
Pour ceux qui n’ont encore jamais eu l’occasion d’utiliser un pistolet à percussions, c’est un équipement conçu pour se masser soi-même et pour améliorer sa récupération. Ce gun peut dénouer une zone musculaire spécifique de votre corps, améliorer la circulation sanguine, et aussi atténuer les douleurs. On l’utilise également avant les entraînements sportifs, pour optimiser les effets de l’échauffement et préparer les tissus musculaires.
L’expérience a montré que le pistolet masseur pouvait appliquer sur le corps, une pression supérieure à celle des mains d’un masseur et masser en profondeur le tissu musculaire. C’est pour cette raison que de nombreux professionnels du massage ou de la kinésithérapie s’en servent pour leurs patients.
Les critères de sélection d’un pistolet de massage
Depuis l’avènement des pistolets de massage à percussion, plusieurs marques d’équipements sportifs (Theragun, Jolt, Compex…) ont développé et mis sur le marché de multiples modèles. Dans un sens, c’est un point positif pour les consommateurs, car ils peuvent ainsi avoir la garantie de trouver le gun le plus adapté à leurs besoins spécifiques.
Toutefois, cela peut aussi leur compliquer la tâche, car plus on a de choix, plus il est difficile de se décider. Heureusement, il existe quelques critères que vous pourrez prendre en compte pour choisir le pistolet de massage adapté à vos besoins. On peut les résumer comme suit :
✅ Puissance
Le premier critère de choix d’un pistolet de massage, c’est sa puissance. Il s’agit de sa capacité à fournir une pression plus ou moins importante sur les différentes zones de massage. On peut l’exprimer en watts, en rapport avec le moteur de l’appareil, mais c’est souvent en nombre de percussions par minute ou par seconde que les fabricants font la promotion de leurs produits. Comme vous pouvez vous en douter, pour des massages profonds, plus les valeurs sont élevées, mieux c’est pour la pression musculaire. Les meilleurs pistolets de massage vont jusqu’à 3200 percussions par minute, mais tout le monde n’a pas forcément ce besoin.
✅ Amplitude
L’amplitude est aussi un critère important à vérifier avant l’achat d’un pistolet de massage, elle est définie en millimètre. Il s’agit de la portée des coups de votre équipement sur les muscles de votre corps. On peut aussi la définir par la distance que les coups portés par un pistolet de massage peuvent atteindre à travers l’épiderme. Ainsi, lorsque vous optez pour un pistolet de massage avec une amplitude suffisamment élevée, vous pourrez masser plusieurs couches sous la peau et avoir une plus grande efficacité de votre thérapie par vibration. Vous pourrez même pratiquer des massages profonds pour un effet encore plus rapide avec une percussion plus efficace. Certaines marques comme Jolt ou Theragun, vous permettent de choisir entre plusieurs vitesses en fonction des zones musculaires à masser et le mode de thérapie souhaitée. Peu importe votre utilisation, nous vous conseillons de choisir un pistolet de massage avec une amplitude supérieur à 10 mm.
✅ Taille et poids
La taille et le poids d’un pistolet de massage déterminent avant tout sa portabilité. En effet, avec un modèle trop grand et trop lourd, vous aurez du mal à vous déplacer avec votre équipement de massage. Par contre, si vous choisissez un modèle léger et compact, vous pourrez facilement le glisser dans un sac de sport ou à main et l’emporter avec vous partout. De plus, il faut noter qu’avec un pistolet léger et de taille réduite, l’utilisateur peut mieux se servir de son équipement, sur de longues périodes et sans douleur.
✅ Ergonomie et accessoires
Le pistolet de massage doit être parfaitement ergonomique pour que l’utilisateur puisse en profiter au maximum. Il doit donc être facile à utiliser, avec des réglages simples et accessibles. Il doit aussi offrir une parfaite prise en main, avec si possible des extensions ou un bras articulé. Pour l’utiliser, vous aurez besoin de plusieurs accessoires qui normalement doivent être vendus avec l’appareil. Parmi les plus importants on retrouve :
- Les différentes têtes de massage
- Le chargeur
- Une pochette ou une mallette de rangement
✅ Autonomie
L’autonomie d’un pistolet de massage détermine le temps dont vous disposez pour profiter de ses performances lorsqu’il est chargé au maximum. Cette autonomie peut varier d’un modèle à un autre. À ce niveau, il est conseillé de prendre en compte vos besoins ainsi que votre fréquence d’utilisation de l’appareil pour faire le bon choix.
✅ Nuisance sonore
Pour la plupart des appareils et équipements dotés d’un moteur, la nuisance sonore représente l’un des principaux défauts. Toutefois, grâce aux avancées technologiques, de nouvelles techniques ont été développées pour réduire autant que possible le bruit émis par le pistolet de massage. Vous pourrez même trouver des modèles quasiment silencieux. Ils seront parfaits pour une utilisation plus confortable de votre équipement.
✅ Prix
Enfin pour choisir votre pistolet de massage, pensez aussi à faire attention à son prix de vente. Vous devez garder à l’esprit que « prix élevé » n’équivaut pas forcément à « qualité ». Toutefois, dans certains cas, pour profiter des meilleures performances, il faut opter pour un modèle haut de gamme. Vous bénéficierez souvent de la livraison gratuite.
Quel est le meilleur pistolet de massage ?
Pour vous aider à choisir le pistolet de massage parfait pour vous, nous avons réalisé une sélection en prenant en compte différents besoins. Vous y trouverez à coup sûr le modèle qui vous convient le mieux.
➡️ Theragun Pro : Des performances XXL
Pour les sportifs professionnels ou amateurs qui souhaitent profiter d’un haut niveau de performances, le Theragun Pro se présente comme le meilleur choix à faire. La puissance de ce produit peut atteindre 3200 percussions par minute et vous pouvez choisir entre plusieurs vitesses, vous ne trouverez pas un modèle plus puissant que celui-ci ! Tous les niveaux de vitesse ont une utilité différente et applique une thérapie différente à vous muscles.
Ce modèle de Therabody est vraiment adapté pour les athlètes et sportifs de tous niveaux. Que ce soit pour la course à pied, le vélo, le basket, football…
Il dispose d’un bras articulé avec 4 positions différentes et un moteur silencieux avec une batterie d’une autonomie de 5 heures environ. C’est un modèle à la pointe de la technologie, disposant d’un mode Bluetooth pour se connecter à l’application de la marque.
En plus, vous aurez droit à un écran qui vous informe sur le mode activé. Il faut noter néanmoins que pour en profiter, il faut mettre le prix, car il s’agit d’un équipement haut de gamme. Cet appareil à percussion est disponible sur Amazon et la livraison est souvent gratuite.
Pour les mêmes performances et avoir le même effet sur vos muscles et votre douleur, on peut aussi craquer sur les produits suivants : Compex Fixx 2.0 ou l’Hypervolt Plus, on rédigera un avis sur ces modèles prochainement. Si vous recherchez un pistolet portable chez Therabody, nous vous recommandons le Theragun Mini.
➡️ Jolt Bolt : Meilleur rapport qualité prix
Le pistolet de massage Jolt Bolt est à notre avis le modèle idéal pour profiter d’un excellent rapport qualité prix. Il fonctionne avec une puissance exceptionnelle qui peut aller de 1200 à 3200 percussions par minute. Chaque vitesse vous permettra d’agir de façon différence sur vos tensions musculaires et vos douleurs. Vous pouvez régler sa vitesse grace à son écran très pratique. Ce modèle est aussi efficace que le Theragun Pro et s’adresse aux sportifs, athlètes, spécialistes de santé. Le niveau sonore de ce produit est inférieur à 48 décibels, et il ne pèse quasiment rien.
La batterie de ce produit vous permettra de l’utiliser plusieurs jours sans le recharger avec une autonomie de plus de 5 heures. En plus, il est vendu avec un kit complet de têtes de massage et une mallette de rangement pour le transporter en toute sécurité.
Ce pistolet masseur à percussion est disponible uniquement sur le site de la marque (pas sur Amazon), vous pouvez obtenir la livraison gratuite en point relais.
➡️ Jolt Mini : La version mini la plus efficace
Toujours dans le catalogue de la marque Jolt, vous trouverez la meilleure version miniature de pistolet masseur sur le marché. Le Jolt Mini se présente en effet comme une version compacte du modèle Jolt Bolt, facilement transportable dans votre sac de sport. Vous pourrez le dégainer rapidement si vous ressentez une douleur pour masser votre muscle.
Ce produit est aussi puissant que son grand-frère mais la différence se fait vraiment sur son amplitude de traitement. Ce produit peut être utilisé pendant 3 heures sans avoir besoin d’être rechargé avec sa batterie au Lithium de 2500mAh. Vous pourrez sans aucun problème soulager un muscle ou des tensions musculaires. Il convient moins aux athlètes, cet équipement est plus adapté au bien-être.
De plus, il fonctionne en silence et est vendu avec plusieurs accessoires pratiques tels que : une pochette de transport et 4 têtes de massage.
Pour un modèle portable, on peut aussi se diriger vers le gun de massage Theragun Mini (moins de vitesses sélectionnables et prix plus important) ou le pistolet masseur Compex Fixx Mini.
En résumé, il existe sur le marché plusieurs modèles de pistolets de massage parmi lesquels vous pourrez choisir. On aurait aussi pu vous donner notre avis sur les guns : Compex Fixx 2.0 ou le modèle de poche Hypervolt Go. Alors faites le bon choix en optant pour l’un des grands favoris du public, et vous pourrez profiter de l’ensemble des performances de cet équipement.