Bottes de pressothérapie : Notre guide

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En tant que sportif, vous êtes toujours à la recherche de nouveautés pour améliorer vos performances. Vous vous entraînez dur, vous mangez bien et vous vous reposez beaucoup. Mais si je vous disais qu’il existe un autre moyen qui pourrait vous donner un coup de pouce ? Effectivement, les bottes de pressothérapie peuvent vous permettre … Lire plus

Running barefoot : le guide de l’expert

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Le running barefoot ou la course minimaliste est une manière plus naturelle de courir, ce qui peut conduire à une amélioration des performances et à une diminution des blessures. Cependant, il y a certaines choses importantes à savoir avant de commencer à courir sans basket. Cet article vous donnera des conseils de coureurs experts sur … Lire plus